HOMENAGEM AO AMIGO RICARDO BRINDEIRO

ELE E SEU VIOLÃO

UM COMPANHEIRO DE FÉ

DE CORAGEM E DE AÇÃO

EM TODA LUTA ELE ESTAVA

POR UMA BOA RAZÃO

QUANDO TUDO CALMO FICAVA

 Ele LOGO AGITA TOCANDO SEU VIOLÃO

SEMPRE AO LADO DOS MAIS POBRES

DO LITORAL AO SERTÃO

AO POBRE TINHA RESPEITO

E O AMAVA DE CORAÇÃO

QUANDO TUDO CALMO FICAVA

ELE CHEGA E AGITAVA

TOCANDO

EM SEU VIOLÃO

Um companheiro na luTA

Em qualquer ocasião

Fazia versos cantaVA e recitaVA

Deus le da espiração

Quando tudo calmo ficaVA

Ele chega e agitaVA

Tocando em seu violão

Conheci-o um certo dia

Numa grande ocasião

Todos a ele escutavam

Ouvindo sua razão

Quando tudo calmo ficaVA

Ele chega e agitaVA

Tocando em seu violão

Levando sempre a alegria

Pra chorar não vIA razão

Quando alguém o procurAVA

Ele entraVA em ação

Quando tudo calmo ficaVA

EleLOGO agitaVA

Tocando em seu violão

COM ELE ESTAVA A ALEGRIA

NOS TRATAVA COMO IRMÃO

TODOS A ELE O AMAVA

NA LUTA E NA ORAÇÃO

QUANDO TUDO CALMO FICAVA

ELE LOGO AGITAVA

TOCANDO EM SEU VIOLÃO

BRIDEIRO QUE SEMPRE FOI

MENSAGEIRO DO SENHOR

NO COMBATE CONTRA O MAL

PROVANDO GRANDE VALOR

EM QUALQUER OCASIÃO

QUANDO TUDO CALMO FICAVA

ELE LOGO AGITAVA

TOCANDO EM SEU VIOLÃO

POR ISTO ELE SEMPRE FOI

O MENSAGEIRODA PAZ

MESMO NAS DIFICULDADES

ELE NÃO VOLTAVA ATRAZ

NA LUTA PELO IRMÃO

QUANDO TUDO CALMO FICAVA

ELE LOGO AGITAVA

TOCANDO EM SEU VIOLÃO

BRINDEIRO A NOSSA LUTA

AQUI VAI CONTINUAR

VOCE AQUI SEMPRE FOI

UM COMPANHEIRO EXEMPLAR

AQUI DEIXOU O LEGADO

DE UM HOMEM BEM POPULAR

DE LONGE VOU LHE DIZER

COMPANHEIRO IGUAL A VOCÊ

É DIFICIE DE SE ENCONTRAR

PROCUREI ESCREVER EM VERSOS

FALANDO DE UM HOMEM HORRADO

UM OMPANHEIRO NA LUTA

QUE POR DEUS FOI ISPIRADO

PREGANDO A PAZ E O AMOR

ROGO A DEUS O SALVADOR

NOSSO PAI O CRIADOR

QUE O TENHA BEM AO SEU LADO

Ele é sempre a alegria

Em qualquer reunião

O povo sempre o ama

Com ele esta a razão

Cumprindo sua missão

Numa atitude bonita

Quando tudo calmo fica

Ele chega e agita

Tocando em seu violão

Por isto vejo em você

O mensageiro da paz

Cumprindosua missão

Sabe o que diz e o que faz

Do trabalho a oração

Quando tudo calmo estar

Você chega a agitar

Tocando em seu violão

Procurei escrever em versos

Falando de um homem honrado

Um companheiro na luta

Que por Deus é espirado

Faço votOs ao senhor

Nosso Deus o Criador

Que logo o faça curado

Antonio de Almeida Cavalcante

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DIA NACIONAL DOS DIREITOS HUMANOS

O CONSELHO ESTADUAL DOS DIREITOS HUMANOS DO ESTADO DA PARAÍBA – CEDHPB, Em comemoração  ao dia Nacional dos Direitos Humanos,  convidar toda a sociedade da Paraíba, para participar da audiência pública, a ser realizada no próximo dia 10 de dezembro de 2013. Nessa ocasião, as entidades convidadas e pessoas vítimas de violência de qualquer natureza, poderão encaminhar suas demandas a respeito das Violações de Direitos Humanos ocorridas no Estado.

Segue programação

1.     Atividade – Apresentação do Relatório Anual e Demandas do Conselho Estadual de Direitos Humanos do Estado da Paraíba, relativo ao ano de 2013.

Apresentação:  João Bosco Francisco do Nascimento, Presidente do CEDHPB.

Local: Auditório do Ministério Público Federal, Av. Getúlio Vargas, 255/277. Centro – João Pessoa, PB.

Data: 10/DEZ/2013.  Às 09h00

Programação – Tarde: (local/data/hora).

1.     Atividade – Debates a respeito de Violações de Direitos Humanos contra jovens e pessoas vítimas da violência no Estado da Paraíba;

2.     Realização de Debates e Proposição de Ações de Enfrentamento ao Extermínio da Juventude;

3.     Criminalização dos jovens na luta por direitos;

Local: Auditório da OAB – R. Rodrigues de Aquino, 37, Centro, João Pessoa, PB.

Data: 10/dez/2013. Horário: 13h00

Contamos com sua valiosa presença, agradecemos antecipadamente.

JOÃO BOSCO FRANCISCO DO NASCIMENTO

 Presidente do CEDHPB.

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ENCONTRO DE PROTAGONISMO INFANTO JUVENIL

Encontro Intermunicipal de protagonismo acontece em JP

Objetivo é reunir 180 adolescentes e profissionais para planejar atividades municipais de protagonismo em 2014

O VIII Encontro Intermunicipal de Protagonismo Infantojuvenil “Protagonismo e eu com isso?” acontece nesta sexta-feira (6), em João Pessoa. A expectativa do encontro é de reunir 180 pessoas entre adolescentes, profissionais do Sistema de Garantias dos Direitos, e conselheiros municipais de direito da criança e do adolescente dos municípios de João Pessoa, Cabedelo, Lucena, Bayeux , Santa Rita, Sapé, Marí e Cruz do Espírito Santo.

A atividade surge a partir de uma ação do Projeto Protagonismo Vivência e Ação, de iniciativa das Aldeias Infantis SOS-PB, realizada em parceria com a Rede Margaridas Pró Crianças e Adolescentes (Remar) e o Fórum Estadual de Defesa dos Direitos das Crianças e Adolescentes (FÓRUM DCA). O Encontro tem promoção do Conselho Estadual de Direitos da Criança e do Adolescente (CEDCA-PB) e da Secretaria de Estado de Desenvolvimento Humano (SEDH).

As atividades começam pela manhã com palestra do direito do Colégio Marista Pio X, Aloirmar José da Silva. Depois os adolescentes serão reunidos por município para discutir ações de protagonismo em 2014. Será planejado também ações de adolescentes protagonistas durante as eleições, em escolas e setores da saúde, diversidade, redes sociais e segurança. Pela tarde haverá roda de diálogo com autoridades do Sistema de Garantia de Direitos. Instituições também foram convidadas a contribuir para as ações dos adolescentes no próximo ano.

Foram convidados a Associação de Conselheiros e ex-Conselheiros Tutelares da Paraíba (Acontepab), CEDCA, Coordenadoria da Infância e Juventude do Tribunal de Justiça, Centro Operacional de Defesa da Criança e do Adolescente do Ministério Público da Paraíba, Fórum DCA, Fórum de Prevenção e Erradicação do Trabalho Infantil e Proteção do Trabalhador Adolescente na Paraíba (Fepeti-PB), Remar,  Frente Parlamentar Estadual da Criança e do Adolescente, Rede Interinstitucional de Enfrentamento ao Abuso e Exploração Sexual de Criança e Adolescentes (Redexi), Núcleo de Cidadania de Direitos Humanos da UFPB, e a secretaria estaduais de Desenvolvimento Humano, Saúde e Educação.

Serviço

Encontro Intermunicipal “Protagonismo e eu com isso?”
Local: Auditório da Federação Espírita da Paraíba (FEPB).
Av. Gen. Bento da Gama, 555. Torre -  3221-3590.
Horário: 8h às 16h30.

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Equipe Criança.PB
Secretaria de Estado de Desenvolvimento Humano (SEDH)

ONG Amazona
(83) 3241-6020
Acesse nosso site: www.crianca.pb.gov.br

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EM DEFESA DOS ANIMAIS

          

        A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da câmara, aprovou na terça- feira,dia2,um projeto que criminaliza maus tratos praticados contra cães e gatos.Segundo a Folha  de São Paulo,pela proposta do texto,quem provocar a morte de animais será punido de 3 a 5 anos de prisão.Para quem cometer crime culposo(sem intenção),a punição será de 3 meses a 1 ano, além de multa. A pena poderá ser elevada de 6 a10 anos, se a causa da morte for de caráter violento. Há ainda punição para quem deixar de prestar assistência ou socorro a cão ou gato e promover lutas entre cães.

 

 

      TEXTO E POSTAGEM:Eudes Nazareno

 

 

 

 

 

 

 

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A SAÚDE PÚBLICA ADVERTE O ATO MÉDICO FAZ MAL À SAÚDE

Não ao Ato Médico

Representantes das profissões da área se reuniram, na tarde desta quarta-feira (3), com o Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, e questionaram para onde será conduzida a política da área. Na ocasião, foram reforçados os argumentos contrários à aprovação do Ato Médico. “Esperamos que o Ministério da Saúde tenha percebido a gravidade do PL e se posicione junto ao governo favorável ao veto”, disse o presidente do CFP, Humberto Verona, presente na reunião. Articulação Representantes das profissões da saúde Antes da reunião com o ministro, os presidentes dos Conselhos, Associações e Federações da Saúde se reuniram para debater os principais pontos contrários à aprovação do projeto conhecido como Ato Médico. Sob o argumento de regulamentar as atribuições da Medicina, o PL engessa as outras profissões da Saúde. Ao reservar aos médicos o diagnóstico e a prescrição terapêutica, deixa todos os demais profissionais da área de braços cruzados a espera do encaminhamento do médico. Isso se agrava quando é feita a análise do cenário atual do País, que apresenta um déficit de 54 mil profissionais da Medicina, de acordo com estimativa do Ministério da Saúde. Quem perde é a população brasileira, é a política de Saúde do País. O projeto é uma defesa corporativa dos atos médicos e não uma defesa da Saúde pública. Do jeito que está, o PL prioriza uma Saúde privada e não uma pública. Dia Unificado Os profissionais da área da saúde convidam para o “Dia unificado de luta pela saúde”, no dia 4 de julho, às 17h, em todo o Brasil. Será um ato em defesa da saúde pública e pela não aprovação do Ato Médico. O “Dia unificado” traz como temas: * Veto ao Ato Médico; * 10% do Orçamento para a saúde; * Acesso à saúde integral e multiprofissional; * Condições adequadas de trabalho. Impacto entre psicólogas (os) e profissionais de saúde - Psicólogas (os) perderão possibilidade de diagnosticar sobre saúde mental e fazer prescrição terapêutica. Exemplo: Não poderá nem diagnosticar depressão, nem indicar terapias. - Enfermeiras (os) não poderão fazer um exame de sangue sem autorização de um médico. - Fonoaudiólogas (os) não poderão diagnosticar problemas de fala nem prescrever exercícios e tratamentos. - Nutricionistas não poderão diagnosticar distúrbios alimentares e indicar tratamentos. - Acupuntura será privativa de médicos, por ser considerado procedimento invasivo. - Só médicos poderão emitir atestados e realizar perícias. - Só médicos poderão trabalhar na direção e chefia dos serviços de saúde - Hoje, equipes multidisciplinares definem em conjunto o diagnóstico e o tratamento, somando suas diversas visões de saúde e de doença para chegar à melhor intervenção. Com o PL, isso poderá se perder.

Fonte: Conselho Federal de Psicologia            

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O QUE É OPTOMETRIA

A palavra optometria deriva etimologicamente do GREGO optometron, sendo esta decomposta em opto, que provém de opsis que significa visão e de metron que significa "medição". A Optometria é uma ciência especializada no estudo da visão, especificamente nos cuidados primários da saúde visual.

O optometrista é o profissional independente da área da saúde, com formação superior, que está habilitado a examinar e avaliar o sentido da visão, sendo um especialista em diagnosticar e compensar, através de artefatos ópticos, alterações visuais de origem não patológica, melhorando o desempenho visual dos pacientes.

O trabalho do Optometrista está voltado para a prevenção de patologias oculares e problemas sensoriais.


O optometrista não utiliza qualquer MEDICAMENTO ou técnica invasiva (excepto nos EUA e Inglaterra). Todos os equipamentos utilizados são de carácter observacional e direcionados para a avaliação quantitativa e qualitativa da visão. É treinado para reconhecer uma alteração visual de ordem patológica ocular ou sistémica encaminhando nesses casos a um profissional da área médica, realizando assim o seu trabalho de prevenção.

LOCAL DE EXECICIOS DA ATIVIDADE

Podem exercer optometria como profissional liberal em clínicas, consultórios, hospitais, centros de atendimento a saúde, e trabalhar em instituições de investigação e de desenvolvimento. Como também podem promover campanhas de promoção à saúde visual. No Brasil, está prevista pelo artigo 3º do Decreto 20.931/32⁵ e o conteúdo das atividades está descrito na Portaria nº 397, de 09.10.2002⁶ (Classificação Brasileira de Ocupações – CBO, editada pelo Ministério do Trabalho e Emprego).

 Texto da Wikipédia
Fotos Edvandia Alves
Arte de Izaac fish brindes
publicação de J Marcelo
 

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O DESPERTAR

        


          

 

   O Renascimento do futebol brasileiro,perante o mundo,vem acompanhado de momentos de um brilho social incontestável.A conquista da Copa das Confederações,reflete muito bem,o despertar do"Gigante adormecido em Berço Esplêndido".Que o nosso país é um território  invejável,isso é.Mas,pela primeira vez eu vejo um conjunto de fatos sócio-políticos,não se misturar com o futebol. Melhor ainda,não ví a nossa seleção canarinho,ser usada para maquear uma posição ,tomada pelo povo brasileiro. O povo foi às ruas,foi aos estádios e torceu nos lares.É bonito  ver a consciência mandando na corrupção;é bonito ver o governo emanar do povo,pelo povo e para o povo.

         

           É lindo saber,que apesar dos pesares,amanhã há de ser outro dia.

        TEXTO:Eudes Nazareno

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O RENASCER

Sou um país

com veias  expostas
por onde corre a tinta

de um quadro feliz

 

 

Sou a rua,com vândalos loucos,  

por onde passa a faixa,

"somos um pouco."

 

Sou as avenidas

tão cheias de tédio

por onde eu me acho

viva ferida.

 

Sou parte da argamassa

de um sentimento,

que há de tornar pedras,

leves caminhos.

 

Sou a mudança!

O grito de esperança!

TEXTO: Eudes Nazareno

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Quem Cuida da Praia?

        Certo fim de semana, passeando pela praia à beira mar com minha esposa e filho, aproveitávamos aquele sol morno de domingo, dia ótimo com a maré 0.0m.Caminhar na praia, descalço, é sentir verdadeiramente a presença de Deus. Estávamos  apreciando a beleza das praias do litoral sul, quando meu filho de apenas cinco anos me perguntou:
     -Pai, quem cuida da praia?
     -Como assim, meu filho?
     -É que eu vejo garrafas, pedaços de plásticos e sacolas em alguns lugares da praia...e lembra daquela vez que encontramos uma tartaruga morta?
    -Lembro sim ,filho! Eu acho que é funciona assim: O estado  e a prefeitura cuidam da limpeza como, coleta de lixo, urbanização ,saneamento, vigilância ambiental e outras coisas mais e tem a Marinha fiscalizando barcos e navios .O menino franzindo a testa, fez uma cara de quem queria perguntar algo mais, mas achou melhor correr e brincar ,chutando as ondas ,enquanto o vento soprava nos seu cabelos cacheados. 

    Quando voltávamos da  caminhada, pede para trazê-lo nos braços. Aproveitei e fiz um combinado com ele:" Papai também está cansado, filho mas, quando chegamos você me fez uma pergunta muito importante e eu gostei muito. Então vamos  fazer o seguinte: nós iremos catando as garrafas, pedaços de plásticos e as sacos até o hotel e lá a gente joga tudo no lixo. Combinado?" Ainda com a voz manhosa respondeu "combinado papai!" Ai, antes de iniciamos nossa tarefa eu disse:" Filho quando recebemos alguém em nossa casa, o que fazemos? Arrumamos, preparamos  o nosso lar para recebemos   o visitante com muito carinho, não é isso? Então, vamos fazer a nossa parte; vamos recolher o lixo que encontramos  durante a nossa caminhada. Vai que aparece um visitante de outro planeta......

      Já pensou  no que eles irão pensar de nós?

       MORAL DA HISTÓRIA: Se queremos um mundo melhor, devemos começar por cada um de nós!

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POLUIÇÃO

                





 

                                                                          

                        HIPOTIREOIDISMO

 

  Observando sintomas de moradores do Grande ABC paulista, conhecida  pela grande concentração de industrias, Maria Ângela Zacarelli Marino, professora de endocrinologia da faculdade de Medicina do ABC, comprovou que a poluição deflagra um novo tipo de doença, a tireoidite química autoimune. "O contato com os poluentes  é o gatilho para produão de anticorpos   que atacam  a tireoide", explica a professora.

                                                                                                                                                                                                                              as Então as glândulas passam a trabalhar em ritimo mais lento. Isso é uma versão da síndrome de Hashimoto, problema mais comum em mulheres. Mas, como a tireoide química  é induzida por fatores ambientais, inclui também homens e crianças em suas vítimas. A situação dos primeiros é mais grave, já que o hipotireoidismo afeta hormônios fundamentais para o aprendizado e o crescimento.            

 

 

 

       A tireoide não tem cura, mas pode ser controlada. No caso é preciso apelar para os hormônios sintéticos. O grande risco é abrir portas para outras doenças autoimunes, como artrite reumatóides, lúpus, vitiligo e diabete tipo 1.

 

 

                         Texto (pesquisa): Eudes Nazareno

                        

                         Postagem: Millene Soares

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AÇÃO GLOBAL SESI PB

                    O Programa Ação Global na Paraiba, promovido pelo SESI  e Rede Globo mais afiliadas,acontecerá entre os dias 13 e 18 de maio. O Dia "D", (18) será de realização simultânea em todos os estados brasileiros. O evento visa mobilizar lideranças de igrejas, gestores, professores, diretores, líderes comunitários, agentes comunitários de saúde, entre outros interessados, em Sousa e circunvizinhanças.Dentre esses há de se destacar a presença do Sindicato de Optometria e Contatologia da Paraiba. E dentro dessa "ótica", não poderia faltar a oportunidade da prestação de serviços em forma de atendimento - exames, consultas, etc. - do competente José Marcelo, das Óticas 2 de Fevereiro, da capital paraibana. 

                    Segundo informações da coordenadora de Educação Básica Presencial do SESI PB, Kátia Shirley Gomes Trigueiro, a programação terá início às 8 horas e vai até às 12h com temas que vão desde o Plano de Mobilização Social pela Educação, até dicas  para a implantação do Comitê da Mobilização no Sertão. 

A programação da tarde terá início às 14 horas e vai de debates na Oficina de Capacitação de Formação de Mobilizadores Sociais pela Educação ( com variados temas  como interação família-escola-comunidade ), terminando com a Apresentação dos Membros do Comitê do Sertão.

                               Texto: Eudes Nazareno

                                Postagem: Milene Soares

                               

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DIA DAS MÃES

                           ROSA   DE   MAIO

Mãe,

você é a rosa,

mais perfumada

do mês de Maio,

a  luz mais intensa

que ilumina na

escuridão mais densa,

os meus passos,

caminhos e sorrisos.

Não somos só filho;

somos frutos

de um jardim,

na beleza da tua

nobre vida.

Todos te amamos.

Um beijo de teu

primeiro fruto.

Eudes Nazareno

   12/05/2013

                                

 

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LEIS CADUCAS-ASSALTO ON LINE

  

 

 

 

  O fato é a sociedade brasileira já não esta mais suportando tanta falta de mudanças nas leis penais.Isso quando elas funcionam.A regência de um código que foi elaborado pela última vez ,no ano de 1940 não pode,sob hipótese alguma,refletir um comportamento à luz atual.Se é por falta de uma educação,ou não, o dia-a-dia dos acontecimentos,exige,dos nossos governantes,providências,que no mínimo,reflitam a posição que o país diz,estar alcançando em nível de "sociedade emergente econômicamente".A impunidade reina.É gritante,o medo que assola as pessoas.Não se tem mais a certeza de ir e vir que haviam quando as leis foram impostas,há setenta anos.Coisa velha,sem manutenção não anda.Mente caduca,é cérebro sem exercício.Para no tempo e os tempos são outros.Os passos de Micchel jackson criou sua dança elétrizante,chocariam uma platéia de sete décadas atrás.Mas,ao invés disso deslunbraram o mundo com o seu "Moon Walk".O três-por-quatro do compasso da velha valsa,ficou muito lento pra um dançarino"break" suporta. Avelocidade dos tempos,é outra.Os acontecimentos em tempo real,batem na nossa cara,nas telas das Tvs,enquanto engolimos o pão nosso da sagrada família,que a olhos vistos se desintrega no mascaramento de falsas morais.Representantes que são  eleitos para dar suporte a um futuro menos escuro.Mergulham no caos da corrupção e saem ilesos das punições.Que interresse teriam eles de "melhorar"as coisas,se para eles nos seus blindados,está tudo bem?Os nossos jovens sem educação e consequentemente sem luz no fim do túnel,sabem muito, habilmente manéjar uma arma,a ponto de explodir-la,mesmo sendo ela,de brinquedo.O faz-de-conta dos nossos cínicos politícos faz um mundo de fantasias,parecer real.O fantástico da vida,a ilha do paraíso,se localiza nas águas da mentira absurda.Astrocidades que os menores cometem são apenas reflexos dos descasos daqueles que deveriam tomar providências cabíveis.Chega!O sinal vermelho abriu,quando essa luz ascende, o perigo é constante.As estatísticas  mentirosas,publicadas por órgãos do governo com o IBGE,são partes do "Ministério da Verdade".Verdade mesmo são os movimento das famílias que clamam por justiça;por mudanças.Se devem ser responsabilizadas ou não,pelos seus atos criminosos que ficam impunes,o fato é,nossos menores de 18 anos,têm a consciência muito mais lúcida,do que esse código gagá."Perdeu,perdeu !Passa o celular!Esse não!O tablet!O iPed!"Aí, pode.

 

 

 

 

 

          Texto:Eudes Nazareno

           Postagem:Milene Soares

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DIA DO TRABALHADOR

                         

                                        DIA INTERNACIONAL DO TRABALHADOR

                   O Dia Trabalhador, de origem oficial -Labor Day - é comemorado no dia 1º de Maio, de caráter internacional. Teve início em Chicago, nos Estados Unidos no ano de 1886. Teve como motivo, uma reivindicação da carga horária, que era de 13 horas, para 8 horas diárias. A manifestação tomou caráter político internacional, por consequencia de mortes de vários manifestantes, com a polícia, resultando daí, a morte de sete agentes, doze pessoas e dezenas de feridos. Esse fato se deu no dia 4 de maio. Estes acontecimentos passaram a ser conhecidos como a Revolta de Haymarket. As lutas sindicais em Chicago, tiveram reflexos três anos depois, em Paris, no 20 de junho de 1889 numa reunião da SEGUNDA INTERNACIONAL SOCIALISTA, que decidiu por proposta de Raymond Lavigne, convocar anualmente uma manifestação com o objetivo de lutar pelas oito horas de trabalho diários. Em 23 de abril de 1919, o senado francês oficializa a diária de oito horas e proclama o 1º de Maio desse ano, feriado. No ano seguinte, 1920 foi a vez da Russia adotar o feriado nacional, seguida por muitos outros países.

                    

                  No Brasil a data é comemorada desde 1895 e virou feriado nacional por um decreto do presidente Arthur Bernardes em setembro de 1925. Um dos pontos mais importantes do Dia do Trabalhador no Brasil, foi a criação da CONSOLIDAÇÃO DAS LEIS DO TRABALHO -  CLT - em 1º de Maio de 1943, no governo de Getúlio Vargas, assim como, também a criaçaõ do salário mínimo, que inicialmente  dava cobertura total a moradia, saúde educação e lazer ao trabalhador brasileiro.

 

    

                   TEXTO ( pesquisa ): Eudes Nazareno

             

                   POSTAGEM: Milene  Soares

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HIPERTENSÃO NA CRIANÇADA

                          

 

            

                                                      MENOS SAL, MAIS SAÚDE

                           

 

                  Como se não bastasse o perigo do sódio, a herança genética é fator de peso no histórico da hipertensão. Estima-se que cerca de 50%  das crianças com hipertensão primária têm antecedentes familiares de pressão alta. A obesidade é comum cada vez mais na infância. O risco de hipertensão é oito vezes maior. Quanto mais tempo a criança ou adolescente permanecer acima do peso, maior é a probabilidade ser hipertensa e de apresentar doenças cardiovasculares no início da fase adulta. Por isso é importante manter hábitos saudáveis, desde pequenos. Alimentar-se exclusivamente de leite materno até os seis meses diminui muito tais riscos. A orientação é dar preferências a alimentos não industrializados, que possuem uma quantidade do mineral suficiente para as necessidades do organismo. O ideal seria não colocar sal no preparo das refeições. É uma questão de costume, de paladar.

                 A sociedade Brasileira de Cardiologia estima que entre 6 e 8% das crianças brasileiras já são hipertensas. A questão é que muitas delas - claro, seus pais - ignoram o problema. Segundo o nefrologista Dante Giorgi, do Instituto do Coração de S. Paulo, "é o conhecido assassino silencioso. Uma minoria dos pacientes apresenta sintomas, seja criança, seja adulto. Enquanto todo adulto com pressão acima de 14 por 9 é considero hipertenso, não há valor único para a garotada. Um menino de 7 anos com pressão de 11 por 6 já pode ser hipertenso. Então vai a dica para os pais: retardar a oferta dos industrializados  à meninada, tirar o saleiro da mesa e...servir de exemplo, o que também seria ótimo para a própria saúde. Porque é isso o que interessa. O resto não tem pressa.

                Alguns produtos industrializados de onde vem o sódio:

                -   Chocolate ao leite

                -   Batata frita de fast-food

                -   Pipoca de micro-ondas natural sem sal

                -   Hamburguer

                -   Cachorro-quente (salsicha e pão)

                -   Nuggets de Frango

                -   Pizza mussarela congelada

                -   Achocolatado pronto

                -   Biscoito de chocolate

                -   Néctar de uva

                -   Macarrão instantâneo de Galinha Caipira (campeão )

 

 

                                 

                    Texto (pesquisa): Eudes Nazareno

                   

                    Postagem: Milene Soares 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                          

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